随着气温一步步走向个位数，一个寒冷却极其磨炼人意志的季节同时来临。

是的，冬天到了。

有人说，冬天就应该是一个手捧奶茶卧沙发的季节，实在不适合运动。然而，新竹园体育老师的手机上却不断地响起提示音——那是新竹园学子们的每日运动打卡视频。

随着体育课程在中考中的重要性逐年攀升，但仍有部分同学没有引起重视，认为语数英等主课才是最重要的。在这样的情况下，老师们为了养成我们的运动习惯，提高我们的身体素质，向全年级同学提出了每天坚持4分钟运动的提议。

在老师的倡议下，同学们每天都会做仰卧起坐，俯卧撑等基本运动，同时也会做例如TABATA的高强度间歇训练，并且通过手机APP记录下自己的每一次的成果，在点点滴滴中获得进步与成功。甚至有同学也和父母一起做，从而互相监督，共同收获。

在每一个月月末，体育老师会张贴表扬榜，以表彰一个月中每天坚持打卡、从不间断的同学，给予鼓励，同时那些偶尔忘记打卡的同学也会更加努力，希望在下一次的表扬榜中看到自己的名字。

新竹园的德育目标正是要培养出“乐学善思，健康自信，自律自立，感恩合作”的学生。每天只需坚持锻炼一点点，便会在将来看到巨大的改变。

同学们，冬天已然来临，让我们在这个极其适合锻炼的季节，从每一天做起，天天都有收获！